Qu’est-ce qui déclenche le SCI ? 5 causes profondes surprenantes

Votre médecin vous a diagnostiqué le SCI, mais vos symptômes ne s’améliorent pas avec le traitement ? Bien qu’ils soient bien intentionnés, de nombreux médecins sont prompts à qualifier la plupart des troubles gastro-intestinaux de « SCI » sans chercher à savoir ce qui déclenche votre SCI en premier lieu.

Stacy et moi constatons cette situation à maintes reprises avec nos clients, et cela peut être très frustrant lorsque vous avez l’impression que vos « intuitions » sont ignorées. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nouvelles recherches sur les causes sous-jacentes les plus courantes du SCI dont votre médecin ne parle peut-être pas(1). Désormais, il est possible de comprendre ce qui déclenche votre SII grâce à un diagnostic approprié.

C’est pourquoi nous adoptons une approche si individuelle avec nos clients, car aucun « type » de SII n’est identique.

Cet article vous révélera les 5 causes profondes surprenantes du SCI, les symptômes courants, le diagnostic et la façon de les traiter. Lisez la suite pour découvrir ce qui peut être à l’origine de votre SCI et comment adopter une approche plus ciblée pour vous sentir mieux.

Parce que ce serait vraiment génial de savoir ce qui déclenche les symptômes du syndrome du côlon irritable et d’arrêter de jouer aux devinettes ?

Causes profondes du SCI

1. SIBO (prolifération bactérienne de l’intestin grêle)

Le SIBO est un état dans lequel les bactéries de notre intestin grêle se déséquilibrent. Normalement, nous devrions avoir une quantité limitée de bonnes bactéries intestinales dans l’intestin grêle. Ce sont les mêmes bonnes bactéries intestinales que nous avons dans le côlon. Le problème est donc qu’elles se sont multipliées dans l’intestin grêle parce que la motilité de l’intestin grêle a ralenti.

Cela peut entraîner des symptômes désagréables, et nous savons par expérience à quel point ils peuvent être désagréables.

Le SIBO est plus courant que beaucoup ne le pensent, et des études montrent que près de 80 % des personnes atteintes du SCI ont également un SIBO ! Il est fréquemment sous-diagnostiqué par les médecins, ce qui peut retarder le traitement approprié(2).

Nous avons eu des clients qui ont été diagnostiqués avec le SII il y a des années et qui n’ont jamais été testés pour le SIBO. Cela signifie qu’ils se sont débattus inutilement pendant des années avec de misérables symptômes du SIBO. UGH !

Symptômes :

• Bloat
• Gaz
• Diarrhée, constipation ou les deux
• Sensation de satiété excessive après avoir mangé
• Perte d’appétit
• Perte de poids involontaire

Diagnostic:

Le SIBO est diagnostiqué par un test qui mesure les niveaux d’hydrogène et de méthane dans votre haleine. Cela permet de déterminer la présence de bactéries productrices de gaz dans votre intestin. S’il est supérieur à un certain niveau, cela peut signaler le SIBO.

Traitement:

Le traitement du SIBO consiste à s’attaquer à la cause sous-jacente, et peut impliquer plusieurs interventions :

Régime alimentaire Il existe 3 principaux types de régimes pour le SIBO : le régime pauvre en FODMAP, le régime biphasique SIBO et le régime spécifique aux glucides (SCD). Tous ces régimes réduisent le nombre de glucides dont la bactérie peut se nourrir. Malheureusement, le régime alimentaire ne permet pas de guérir le SIBO mais peut aider à gérer les symptômes.

Pour en savoir plus sur ces 3 régimes, cliquez ici.

Antibiotiques ou antimicrobiens à base de plantes – Les antibiotiques sont souvent administrés pour le SIBO afin de réduire le nombre de bactéries présentes. Ils ne sont toutefois pas censés être une solution à long terme, car ils peuvent également diminuer le nombre de bonnes bactéries dans l’intestin en même temps que les mauvaises(3).

Pour en savoir plus sur la façon de traiter le SIBO naturellement, cliquez ici.

Traiter la cause profonde

Le SIBO peut être une affection récurrente si la cause sous-jacente n’est pas traitée. Cela signifie que nous devons déterminer ce qui cause le ralentissement de la motilité de l’intestin grêle et l’aider à reprendre sa fonction correcte.

Les causes les plus courantes du SIBO que nous voyons dans notre pratique comprennent :

• Faible fonction thyroïdienne
• Antécédents d’intoxication alimentaire ou de diarrhée du voyageur
• Le stress !

Pour en savoir plus sur les autres causes profondes du SIBO, cliquez ici.

2. Diarrhée due à l’acide biliaire

La bile est un liquide fabriqué par le foie nécessaire à la digestion des graisses. Dans la diarrhée aux acides biliaires (DAB), votre organisme ne traite pas correctement la bile, ce qui empêche les aliments riches en graisses d’être digérés et absorbés. La BAD serait présente chez ⅓ des personnes qui ont une diarrhée liée au SCI(4).

Symptômes:

• Selles aqueuses
• Urgence
• Incontinence fécale
• Déficiences nutritionnelles

Diagnostic:

Il existe 3 tests principaux pour diagnostiquer le BAD :

• Le site ⁷⁵test de l’acide homotaurocholique au sélénium (⁷⁵SeHCAT)
• Biomarqueurs sériques de la synthèse hépatique des BA (C4 et FGF19 sériques)
• BAs totaux et individuels dans les fèces

Tous ces tests mesurent la quantité de perte de bile, ce qui peut indiquer la présence de BAD. Le test SeHCAT est réputé être le plus précis, mais il n’est malheureusement pas encore disponible aux États-Unis(5). Les BA totaux et individuels dans les selles sont les tests les plus couramment effectués aux États-Unis.

Traitement:

Le traitement de la BAD peut faire appel à des médicaments appelés chélateurs des acides biliaires, et limiter les graisses dans l’alimentation peut apporter un soulagement. La bonne nouvelle est qu’un régime pauvre en graisses peut réduire les symptômes et mettre moins de pression sur le système digestif(6).

Pour en savoir plus sur les graisses alimentaires et les meilleurs types, cliquez ici.

3. Malabsorption des glucides

La malabsorption des glucides se produit lorsque le corps a du mal à absorber certains glucides, amidons et sucres dans l’alimentation. Cela se produit généralement parce que votre organisme ne possède pas l’enzyme nécessaire pour digérer le sucre en question.

Les types les plus courants d’intolérance aux glucides comprennent la malabsorption du lactose (sucre du lait), du fructose (sucre des fruits), du mannitol et du sorbitol (alcools de sucre présents dans des aliments comme les champignons et les pommes).

Symptômes:

• Gaz
• Douleur abdominale
• Crampes
• Diarrhée
• Maux de tête

Diagnostic:

Le test standard pour glucides[1] malabsorption est le test respiratoire à l’hydrogène. Ces tests sont le plus souvent utilisés pour détecter une malabsorption du lactose, du fructose ou du saccharose (sucre de table). Si le taux d’hydrogène est élevé, c’est un signe que votre organisme a du mal à digérer ce sucre particulier.

Traitement:

La malabsorption des glucides peut également être déterminée et traitée par un régime d’élimination, dans lequel vous limitez ou supprimez le glucide incriminé. C’est pourquoi un régime pauvre en FODMAP peut être incroyablement utile. Vous limitez dans un premier temps plusieurs groupes de glucides connus sous le nom de FODMAPs, puis vous testez votre tolérance à ces derniers par un processus de réintroduction structuré, un par un.

Nous avons travaillé avec des centaines de clients sur le régime pauvre en FODMAP, en les aidant à identifier leurs principaux contrevenants dans le but de bénéficier du régime le moins restrictif possible.

Voici un aperçu du régime pauvre en FODMAP.

4. Insuffisance pancréatique exocrine

L’insuffisance pancréatique exocrine, ou IPE, se produit lorsque votre organisme ne produit pas suffisamment d’enzymes pancréatiques pour la digestion, ou que les enzymes ne fonctionnent pas aussi bien qu’elles le devraient. Il existe 3 principaux types d’enzymes pancréatiques : la lipase digère les graisses, la protéase digère les protéines et l’amylase digère les glucides.

Symptômes:

• Douleurs abdominales
• Gaz
• Ballonnements
• Selles grasses (selles pâles, huileuses, malodorantes qui flottent)
• Perte de poids inexpliquée

Diagnostic:

Il existe 3 principaux tests utilisés pour l’IPE :

1. Test d’élastase fécale. Ce test mesure la quantité d’élastase, une enzyme produite par le pancréas, dans vos selles.
2. Test de graisse fécale. Ce test vérifie la quantité de graisse dans vos selles.
3. Test de la fonction pancréatique

Le test de la fonction pancréatique est considéré comme le plus précis, mais il n’est effectué que dans des centres spécialisés. Ceci étant dit, la plupart de nos clients sont diagnostiqués avec l’un des tests de selles.

Traitement:

Le traitement de l’IPE consiste à boire beaucoup de liquide et à suivre un régime pauvre en graisses et en fibres. Les suppléments d’enzymes digestives ou les enzymes pancréatiques délivrés sur ordonnance peuvent être utiles pour l’IPE.

Pour en savoir plus sur les régimes de guérison de l’intestin comme le régime pauvre en fibres, cliquez ici.

5. Colite microscopique

La colite microscopique est une inflammation du gros intestin qui n’apparaît pas souvent lors d’une coloscopie traditionnelle. Comme son nom l’indique, elle ne peut généralement être vue qu’au microscope.

Symptômes:

Le symptôme le plus courant est une diarrhée aqueuse persistante qui ne répond pas au traitement traditionnel de la colite.

Diagnostic:

Un échantillon de tissu du côlon (biopsie) est généralement obtenu au cours d’une coloscopie, afin de pouvoir l’examiner au microscope.

Traitement:

Le traitement courant de la colite microscopique comprend un régime alimentaire et des médicaments pour réduire la diarrhée.

Le régime alimentaire recommandé est un régime pauvre en graisses et en fibres. De plus, la caféine et le sucre sont parfois limités s’ils sont considérés comme un facteur déclenchant. Les produits laitiers et le gluten sont parfois limités s’ils sont considérés comme aggravant les symptômes.

Heureusement, il n’est généralement pas nécessaire d’éviter tous ces aliments. C’est pourquoi nous aidons nos clients à identifier les principaux déclencheurs alimentaires par le suivi et l’élimination.

Points clés à retenir : Qu’est-ce qui déclenche le SCI ?

Ce qui déclenche le SCI est très individuel, c’est pourquoi il ne devrait pas y avoir d’approche unique du traitement. Si vous souffrez des symptômes du SCI et que vous ne répondez pas aux traitements conventionnels, parlez à votre médecin de ces 5 causes potentielles.

La prise en charge du SCI nécessite une approche globale qui intègre le régime alimentaire, les suppléments, les médicaments et les thérapies liées au mode de vie. C’est pourquoi nous avons créé notre programme personnalisé de guérison des intestins … pour aller à la racine de vos symptômes et vous aider à vous sentir au mieux de votre forme.

Si vous souhaitez bénéficier de conseils personnalisés pour ne plus vous accrocher aux traitements du SCI, inscrivez-vous dès aujourd’hui à une séance gratuite de 15 minutes sur la stratégie nutritionnelle.